Naukowców od dłuższego czasu ciekawi pewne zapytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Odpowiednie jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.